長岡市のパーソナルジムならHIROFIT | 代表あいさつ

はじめまして
長岡駅から徒歩15分、長岡市のダイエット&ボディメイク専門パーソナルトレーニングジムCALORIE TRADE JAPAN長岡市店代表の坂之井　広樹（さかのい　ひろき）と申します。
初心者の方からトレーニング経験のある方のボディメイクやスポーツの競技レベルアップの為のトレーニングまで幅広く行っております。
又、過去に自衛隊にいた際に体の至る所（足首、膝、腰、肩、手首）を故障しており、そんな自分でも無理なくトレーニングを出来る方法を心得ており、体に不安がある方でも無理せずに行えるトレーニングができるので安心してお越しください。「坂之井　広樹」ってどんな人？挨拶を含め、
この場を借りて自己紹介をさせていただきたいと思います。

2004 高校卒業後、陸上自衛隊に入隊
2011 自衛隊をやめ、ものつくりが好きだったので溶接会社に入社
2012 溶接会社に入社後金属アレルギーの為一年で退社
2013 趣味で続けていたトレーニングを生かし大手フィットネスクラブに入社

【競技歴】
少林寺拳法　　 5歳～12歳
居合道　　　　12歳～18歳　3段
中国拳法　　　12歳～18歳
総合格闘技　　18歳～

【趣味】
DIY、読書、サックス、カラオケ、筋トレ

5歳から少林寺拳法でトレーニングはしていましたが腕立てなどの自重トレーニングばかりで、ダンベルを使ったトレーニングを始めたのは10歳頃でした。
昔から運動が好きで、食べることより遊ぶことが好きな子供だったので、親戚の伯父さんからは「ひょろき」と呼ばれるほど見た目は細く、それを変えるために10歳頃からトレーニングにのめりこんでいきました。
自衛隊の頃は、トレーニング仲間からよくトレーニングを教えてと言われ、仲間と一緒にトレーニングをしていく中で自分のトレーニングの知識不足に気付き勉強しながらトレーニングを教えたりしていました。
溶接会社では、金属アレルギーで全身に蕁麻疹が出て不眠症になり、睡眠不足から精神的にも限界がきて会社を辞めた後は病院に通い心の薬を飲みながら、自身では自律神経を整えるためにトレーニングを行い徐々に薬の量を減らし最終的には薬をやめることができました。

その後、フィットネスクラブで仕事をしている中、通常業務をこなしながら簡易的なパーソナルトレーニングを毎月10人以上教えておりましたが、フィットネスクラブのパーソナルトレーニングでは限界がありお客様の要望に応えられずもどかしい気持ちを抱えていました。
2017年、ダイエットに取り組み様々な方法を自身で試しました。低GI食品、低糖質、ケトジェニックなど様々なダイエットを試しました。最大では45日で86㎏→76㎏のマイナス10㎏の減量にも成功しています。体脂肪率は18％→7％まで落ちました。
これまで培った知識をお客様にお伝えして、ダイエットやボディメイクに楽しく取り組んで頂きたく、様々なダイエット方法などを自分で試してみたりしています。

ここまで見ていただきありがとうございます。
貴方からのご連絡を心よりお待ちしております。