トレーナーのダイエットサイクル

こんにちは！長岡市のパーソナルジム、CALORIE TRADE JAPAN長岡市店です！

トレーナー自身はフィジークというボディーメイクの大会に出ていて、日々体形維持の為に今まで様々なダイエットを行っており。

ここ一年くらいは、減量期がVLCDからケトジェニック、増量期はローファットをしながら糖質量をコントロールして減量しています。

そんな経験からダイエットに関して様々なアドバイスが出来るので気になった方はぜひ当ジムを体験してみてください。

体験の希望や気になる内容等がございましたら、お気軽にお電話もしくはお問い合わせフォームよりお問い合わせください！

CALORIE TRADE JAPAN長岡市店でした！