シナモンでダイエット4

こんにちは！長岡市のパーソナルジム、CALORIE TRADE JAPAN長岡支店です！

シナモンダイエットの注意点

シナモンには様々ないい効果がありますが、より効果を出そうとして摂取量を増やすことは危険なのでやめてください。

理由として、シナモンにはクマリンという成分が含まれており、クマリンには感受性の高い人では比較的少量でも治療可能な肝臓障害を起こす場合があるからです。

ダイエット目的で大量に使って健康被害があっては意味がないので、摂取量には注意しましょう。

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CALORIE TRADE JAPAN長岡市店でした！