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筋トレ始めたてな方のトレーニングのコツ5

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筋トレ始めたてな方のトレーニングのコツ5|長岡市パーソナルトレーニングジム

筋トレ始めたてな方のトレーニングのコツ5|長岡市パーソナルトレーニングジム

2023/01/13

こんにちは!長岡市のパーソナルジム、CALORIE TRADE JAPAN長岡支店です!

 

まとめ

 

筋トレ始めたてな方のトレーニングのコツを紹介してきましたが、始めたばかりだとなかなかわからない事だらけで、どんなトレーニングをしたらいいかわからないと思いますが、目的の筋肉を鍛えるには正しいフォームが重要で、始めたばかりの場合は正しいフォームがわからない場合があると思います、そんな時はパーソナルトレーニングなどで直にトレーニングを教われるようにすると、短時間で効果的なトレーニングを学べるのでおすすめです。

 

体験の希望や気になる内容等がございましたら、お気軽にお電話もしくはお問い合わせフォームよりお問い合わせください!

CALORIE TRADE JAPAN長岡市店でした!

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