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こんにちは！長岡市のパーソナルジム、CALORIETRADEJAPAN長岡市店です！栄養素の役割①Proteinタンパク質プロテインと聞くと筋トレをしている人が筋肉をつけるためにとるサプリメントを思い浮かべる方が多…
こんにちは！長岡市のパーソナルジム、CALORIETRADEJAPAN長岡市店です！ダイエットを始めたいと思っている方、そんな方々に向けて最近よく聞くようになったPFCバランスについて複数回に分けてご説明して…
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こんにちは！長岡市のパーソナルジム、CALORIETRADEJAPAN長岡市店です！前回のブログでトレーナー自身のダイエットサイクルを書きましたが、ボディーメイクの大会へ出たり、結婚式などの特別な日の為にダ…
こんにちは！長岡市のパーソナルジム、CALORIETRADEJAPAN長岡市店です！トレーナー自身はフィジークというボディーメイクの大会に出ていて、日々体形維持の為に今まで様々なダイエットを行っており。ここ…
こんにちは！長岡市のパーソナルジム、CALORIETRADEJAPAN長岡市店です！美味しい食べ物がいっぱいの食欲の秋ですが、食べ過ぎて体重が増えてしまいがちな嫌な時期…そんなお悩みをお持ちの方はぜひ当ジム…
こんにちは！長岡市のパーソナルジム、CALORIETRADEJAPAN長岡市店です！当店ではトレーナーおすすめのストレッチギアのウェーブストレッチリングを使ってストレッチを行っています、ウェーブストレッチリ…
こんにちは！長岡市のパーソナルジム、CALORIETRADEJAPAN長岡市店です！当店では温かいお飲み物と冷たいお飲み物を用意していますので、運動中や運動後の水分補給はご安心ください♪体験の希望や気になる…
こんにちは！長岡市のパーソナルジム、CALORIETRADEJAPAN長岡市店です！当店ではベビーサークルや子供用のクッション・おもちゃを用意してあるので、目の届く範囲で遊ばせられるので、安心してお子様と一…