ダイエット中のお酒の飲み方4

こんにちは！長岡市のパーソナルジム、CALORIE TRADE JAPAN長岡市店です！

太りにくいお酒

では糖質の低いお酒はどんなものがあるでしょう

ウイスキーやジンやウォッカなどの蒸留酒には糖質が含まれていないのでジュースのような甘いもので割ったりしなければお酒自体の糖質を抑えることが出来ます。

もし甘いお酒がいいという場合はゼロカロリーのコーラなどで割れば糖質を抑えることが出来ます。

最近は糖質オフやゼロのビールや酎ハイなども出てきているので、そういうお酒もおすすめです。

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CALORIE TRADE JAPAN長岡市店でした！